6 thức uống giải nhiệt mùa hè xanh mát!

Mùa hè là khoảng thời gian khá nóng bức vì thế nhu cầu tìm hiểu thức uống giải nhiệt mùa hè của nhiều người cũng tăng cao hơn. Bài viết hôm nay, Kangen Việt Nam xin chia sẻ cùng quý khách hàng 5 loại nước tươi mát giúp giải nhiệt cho cơ thể hiệu quả trong những ngày hè oi bức.

Thức uống giải nhiệt mùa hè dễ làm nhất – Nha đam đường phèn

Thức uống giải nhiệt mùa hè

Nha đam là một loại thảo dược có công dụng rất tốt cho sức khỏe, giúp chữa một số bệnh như cao huyết áp, xơ gan béo phì…

Cách chế biến nha đam đường phèn:

Gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài của khoảng 2 tàu nha đam, sau đó lấy phần thịt cắt thành hạt lựu, rồi ngâm trong nước muối khoảng 15-20 phút và rửa lại nhiều lần để sạch nhớt và giảm vị hăng. Trong khi ngâm nha đam, bạn bật bếp, cho nồi nước lên và cho đường phèn vào nấu tan (tùy vào khẩu vị của mỗi người mà bạn cho vào nước lượng đường phèn ít hay nhiều). Chờ nước sôi, thả phần nha đam đã ngâm vào và nấu sôi vài dạo. Sau đó tắt bếp, chờ nước nha đam nguội rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, bạn có thể dùng uống dần trong tối đa 2 ngày.

Thức uống giải nhiệt mùa hè cho người yêu hoa – Nước bông cúc nhãn nhục

bong-cuc

Bông cúc nhãn nhục là loại nước không chỉ giúp thanh nhiệt, hạ hỏa mà còn giúp an thần, làm dịu căng thẳng, khắc phục chứng mất ngủ, giúp ngừa mụn, trị đau họng nhờ công dụng của bông cúc. Vị của bông cúc hơi đắng nên khi nấu cho thêm nhãn nhục, vị ngọt của nhãn nhục sẽ làm dịu lại, nhãn nhục và bông cúc sẽ là một sự kết hợp tuyệt vời.

Chế biến nước bông cúc nhãn nhục:

Bạn chuẩn bị 150gr nhãn nhục và 150 gr hoa cúc khô. Ngâm hai nguyên liệu này trong 2 tô nước khác nhau. Sau 15 -20 phút, bạn vớt bông cúc ra và cho vào nồi, đổ 1 – 1.5 lít nước vào và đun sôi. Khi nước sôi, vớt bỏ phần bông cúc, tiếp tục cho nhãn nhục và phần nước ngâm nhãn nhục vào cùng với 150g đường phèn vào đun sôi đến khi đường tan là được.

BẠN ĐỌC QUAN TÂM:

Thức uống giải nhiệt mùa hè cho người yêu thiên nhiên – Trà bí đao

tra-bi-dao

Từ ngàn xưa, ông ba ta đã biết dùng bí đao như là vị thuốc mát gan, giải độc, lợi tiểu, trị ung nhọt, táo bón. Vì thế, bí đao trở thành một loại thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt. Đặc biệt, trà bí đao là một loại nước giải khát thơm ngon, thanh mát được nhiều người yêu thích.

Cách làm trà bí đao:

Bạn chuẩn bị 1 quả đao bí khoảng 1 kg, 10g thục địa thái nhuyễn (có thể mua ở tiệm thuốc Bắc), 4 lít nước, 2-3 lá dứa, một chút muối, 150g đường phèn. Bí đao bạn rửa sạch, để nguyên vỏ, bỏ ruột, cắt miếng to, lá dứa rửa sạch, bó lại. Cho 2 lít nước vào nồi, cho muối, lá dứa, thục địa, bí đao vào nấu. Đun lửa nhỏ khoảng 2 giờ. Sau đó lọc bỏ phần xác, rồi cho đường phèn vào, tiếp tục đun sôi đến khi tan hết đường. Đợi nước nguội, lọc lấy nước và để tủ lạnh uống dần, sử dụng tối đa trong 3 ngày.

Thức uống giải nhiệt cho người có tuổi – Nước sâm từ các loại cỏ

nuoc-sam

Nước sâm từ các loại cỏ là một trong những loại nước giải nhiệt mùa hè được nhiều người yêu thích. Với hỗn hợp nhiều loại mía lau, râu bắp, rong biển, lá dứa, bọ mắm, cây mã đề, rễ tranh, cây lẻ bạn… nấu cùng nước, bạn sẽ có những ly nước sâm thơm ngon, thanh mát.

Cách làm nước sâm từ các loại cỏ thảo dược:

Để nấu nước sâm từ các loại cỏ, chúng ta rửa sạch hỗn hợp các loại thảo mộc trên rồi nấu sôi cùng nước với lửa nhỏ trong khoảng 2-3 giờ. Sau đó, vớt bỏ phần xác và cho đường phèn vừa đủ vào nấu cho đến khi đường tan hết. Những loại lá này đều rất mát, có tác dụng giải độc và tiêu viêm rất tốt. Bạn có thể uống ngay sau khi để nguội hoặc cho thêm đá để ngon hơn.

Thức uống giải nhiệt mùa hè cho người ăn chay – Nước gạo lứt

gao-lut

Gạo lứt là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Gạo lứt dùng để nấu cơm ăn hoặc rang lên rồi pha nước uống đều có tác dụng cải thiện, tăng cường sức khỏe. Để nấu nước gạo lứt, bạn cần chuẩn bị 100g gạo lứt, cho vào chảo rang đều đến khi ngửi thấy mùi thơm và hạt gạo có màu đậm hơn là được. Với lượng gạo này, bạn có thể nấu cùng 2 lít nước, nấu đến khi gạo nhừ mềm rồi để nguội, lọc lấy nước để uống. Muốn nước cho vị đậm đà hơn, bạn có thể thêm ít muối. Nước gạo lứt nên dùng nóng sẽ ngon hơn!

Thức uống giải nhiệt mùa hè bảo vệ sức khỏe – Nước điện giải ion kiềm Kangen

5

Nước điện giải ion kiềm Kangen là sản phẩm của máy điện giải Kangen. Nước ion kiềm có 4 tính chất đặc trưng vừa thanh mát, trong lành giúp giải nhiệt mùa hè vừa có tác dụng nâng cao sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh.
4 tính chất của nước ion kiềm giúp giải nhiệt mùa hè và hỗ trợ sức khỏe. Các bạn có thể tìm hiểu chi tiết hơn về nước ion kiềm Kangen tại bài viết sau đây >> https://chuyengialocnuoc.com/nuoc-kangen-la-gi/

  • Dồi dào hydro phân tử, chống oxy hóa cực mạnh

Nước ion kiềm Kangen rất giàu hydro phân tử. Các chiến binh hydro này là chất chống oxy hóa cực mạnh, cao gấp nhiều lần so với chất EGCG trong trà xanh. Khi vào cơ thể, hydro phân tử sẽ truy tìm mọi ngõ ngách và tiêu các chất oxy hóa có hại. Từ đó, nước ion kiềm Kangen ngăn chặn quá trình oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do gây bệnh ung thư, tiểu đường… đồng thời giữ gìn nét thanh xuân cho quý khách hàng.

  • Phân tử nước siêu nhỏ

Các phân tử nước ion kiềm Kangen có kích thước siêu nhỏ, chỉ 0.5 nano mét, nên khi vào cơ thể sẽ thấm sâu vào các tế bào máu, giúp thanh lọc, thải độc cho cơ thể, câp nước cho tế bào, hỗ trợ bài tiết hiệu quả.

  • Giàu vi khoáng tự nhiên

Công nghệ lọc của máy điện giải Kangen có khả năng giữ lại các khoáng chất tự nhiên trong nước, từ đó cung cấp vi khoáng cần thiết cho cơ thể như Na, K, Ca, P, Zn… Những khoáng chất này tuy rất nhỏ nhưng lại giữ vai trò quan trọng trọng mọi hoạt động của các cơ quan bênh trong cơ thể.

Hy vọng bài viết trên đã giúp quý khách hàng có thêm danh dách những loại thức uống giải nhiệt mùa hè vừa thanh mát vừa tốt cho sức khỏe.

Tổng hợp bởi Kangen Việt Nam

6 thức uống giải nhiệt mùa hè xanh mát!
3.4 (68%) 5 votes

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.