Huyết quản là bộ phận quan trọng quyết định sức khỏe và sự sống của con người. Tuy nhiên nếu huyết dịch bị đông thành khối (huyết khối) sẽ dẫn đến tắc huyết quản (tắc mạch máu) dẫn đến những nguy hiểm khó lường đối với sức khỏe chúng ta. Cùng Kangen Việt Nam học cách đánh tan huyết khối, đẩy thông huyết quản bằng ba phương pháp của bác sĩ Nhật để khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ chính mình nhé!
Huyết quản và huyết dịch có vai trò như thế nào đối với sức khỏe con người?
Huyết quản (ống dẫn máu hay mạch máu) và huyết dịch (máu) có cấu tạo và vai trò rất quan trọng trong cơ thể. Huyết quản thông thoáng thì máu mới tuần hoàn dễ dàng được. Nhưng nếu huyết quản bị tắc do huyết khối, thì hiện tượng tắc nghẽn mạch máu sẽ xảy ra, đây có thể nói là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong.
Huyết quản và huyết khối quyết định đến tuổi thọ của con người. Mạch máu và máu càng khỏe mạnh, thông thoáng thì con người chúng ta càng sống lâu.
Ngày này, không chỉ người cao tuổi mới có khả năng mắc bệnh về huyết khối, huyết quản mà cả những người trẻ cũng có nguy cơ mắc những căn bệnh này.
Bệnh về huyết khối và huyết quản vô cùng nguy hiểm, có thể dẫn đến đột quỵ, tai biến thậm chí tử vong đột ngột. Máu và mạch máu không khỏa mạnh sẽ đẫn đến các bệnh tim mạch, não, đau đầu, tăng huyết áp, tăng đường huyết, cơ vữa động mạch, mất trí nhớ… Huyết quản tắt nghẽn, không thông chính là sát thủ lặng thầm, có thể cướp đi sinh mạng của chúng ta bất cứ lúc nào. Vì vậy, ngay từ khi còn trẻ chúng ta phải tìm mọi cách ngăn chăn loại bệnh nguy hiểm này.
Vậy cách nào để đánh tan huyết khối, đẩy thông huyết quản bảo vệ sức khỏe chúng ta? Bác sĩ Nhật đã chỉ ra 3 cách sau đây.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Bí quyết thanh lọc gan đơn giản mà hiệu quả
Ba bí quyết đánh tan huyết khối, đẩy thông huyết quản cực kỳ đơn giản mà vô cùng hiệu quả
Bác sĩ Nhật Iketani Toshiro đã chỉ ra ba phương pháp, tuy đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc đánh tan máu vón cục làm mạch máu thông thoáng hơn.
- Đầu tiên, dùng 4 loại thực phẩm quen thuộc ở Việt Nam
Cà tím có tác dụng làm mềm mạch máu. Cà tím chứa nhiều vitamin P, một hợp chất flavonoid, có chức năng quan trọng giúp làm mềm và tăng cường sự đàn hồi của mạch máu, phòng chống hiện tượng vỡ mạch máu nhỏ, ngăn chặn chảy máu. Dùng cà tím trong những bữa ăn hàng ngày sẽ giúp ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Tỏi – loại củ đánh tan huyết khối. Bởi trong tỏi chứa chất allitridin sulfide, giúp tăng mật độ lipoprotein, từ đó làm giảm cholesterol trong máu và ngăn ngừa máu vón cục, giúp mạch máu khỏe mạnh để hoạt động hiệu quả. Thêm vào đó, chất allicin trong tỏi còn có thể làm suy yếu hoạt động của enzyme tổng hợp cholesterol trong gan, làm giảm mức độ cholesterol trong cơ thể.
Bắp cải – Làm mạch máu đàn hồi hơn. Bắp cải rất giàu vitamin C, kali, canxi, chất xơ. Đông thời, trong bắp cải có hoạt tính chống oxy hóa mạnh isothiocyanate, vitamin U hiếm và vitamin K, bảo vệ niêm mạc mạch máu, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, làm mạch máu khỏe mạnh và đàn hồi tốt hơn.
Cá trích – làm giảm nhớt máu.Trong cá trích có nhiều axit báo không bão hòa, có thể cải thiện độ nhớt máu. Cá trích còn có nhiều DHA làm giảm cholesterol trong cơ thể, ngăn chặn nguy cơ xuất hiện mỡ máu, huyết khối, giúp các cơ quan nội tạng hoạt động khỏe mạnh và tốt hơn.
- Tiếp theo, mỗi ngày uống 1.5 lít nước ion kiềm Kangen
Nước ion kiềm Kangen giàu hydro với các phân tử nước siêu nhỏ sẽ thẩm thấu nhanh vào các tế bào máu từ đó cải thiện quá trình trao đổi chất, thanh lọc, đẩy các độc tố bên trong cơ thể ra ngoài. Uống một ly nước ion kiềm vào buổi sáng sau khi thức dậy sẽ là phương pháp hữu hiệu giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn.
Ly nước thứ hai bạn nên uống sau khi ăn 30 phút đến 1 tiếng. Nước ion kiềm sẽ trung hòa axit dư thừa mà dạ dạy không tiêu hóa được. Từ đó, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh đau dạ dày, đường ruột tiêu hóa kém, ung thư, tiểu đường. Trong thức ăn có thường chứa muối, axit, các gốc tự do… đây đều là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh cao huyết áp, tim mạch… Nước ion kiềm sẽ thúc đẩy quá trình bơm máu, làm giảm nguy cơ bệnh tim, điều hòa huyết áp.
Vào cuối ngày, bạn nên dùng thêm một cốc nước điện giải ion kiềm giàu hydro trước khi đi ngủ để thanh lọc cơ thể thêm một lần nữa.
Ngoài ra nước ion kiềm Kangen còn có nhiều công dụng tuyệt vời sau:
Chống oxy hóa cực mạnh: Nước ion kiềm Kangen còn giúp chống lại quá trình oxy hóa vì chỉ số chống oxy hóa trong nước ion kiềm rất cao (nằm trong khoảng -500mV đến -800mV). Mỗi ngày uống 1.5 lít nước ion kiềm giàu hydro sẽ giúp máu huyết lưu thông, giúp cơ thể trẻ trung, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
Nước ion kiềm Kangen còn rất giàu vi khoáng như Ca, Na, K, P, Zn,… Uống nước ion kiềm sẽ giúp bổ sung và tăng cường vi khoáng cần thiết cho cơ thể, giúp các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn, từ đó chúng ta sẽ có thêm nguồn năng lượng sống, sức khỏe dồi dào.
BẠN ĐỌC QUAN TÂM: Máy điện giải Kangen SD501 tạo nước ion kiềm
- Phương pháp cuối cùng, tập bài tập thể dục chạy tại chỗ
Tập thể dục đều đặn và phù hợp với sức khỏe là phương phải cải thiện và nâng cao sức khỏe được hầu hết bác sĩ, chuyên gia y tế khuyên thực hiện.
Hiểu được vai trò quan trong của việc tập thể dục đối với sức khỏe, bác sĩ Iketani Toshiro đã dành 30 năm để nghiên cứu và phát minh ra một bài tập thể dục rất đơn giản mà ai cũng có thể tập mà không cần dụng cụ nào hỗ trợ.
Phương pháp tập bài thể dục này rất đơn giản. Đầu tiên, bạn thư giãn, thả lõng cơ thể. Sau đó vận động vai một cách tự nhiên. Tiếp theo hóp bụng và chạy tại chỗ trong vòng 1 phút rồi dừng lại. Lặp lại bài tập thể dục này đều đặn 3 lần, sẽ giúp mạch máu khỏe mạnh và trẻ hóa hơn khoảng 9 năm so với tuổi của bạn.
